体重記録その43

今日の体重66.2kg
体脂肪14.8%

目標は63kg、体脂肪率10%

友人に誘われて、夕飯はしゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。
たらふく食べてお腹がふくらんで解散となった後、15分後に家に帰り体重計に乗った数値です。

明日は体脂肪率がアップしていそうです。
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